Ізяславський МРВЛД інформує:

Міф №10. Здоровий спосіб життя — це дорого

09:00:16 27.12.2023

Міф №9. Щоб запобігти ускладненням серцево-судинних захворювань, треба періодично «прокапуватись»

Це "роздутий" міф, нав’язаний нам фармацевтичними компаніями. Розгляньмо, що нам пропонують для прокапування?

12:15:25 25.12.2023

Міф №8. Кардіохірургія вирішить усі проблеми з серцем

Так, хірург дійсно може врятувати життя при інфаркті або ж допомогти знизити інтенсивність нападів при стенокардії. Однак, хвороба буде прогресувати далі, адже сучасна кардіологія — не панацея. І жодна операція не зможе повністю відновити здоров’я. Не покладайся на чудеса кардіохірургії, а щодня роби маленькі кроки, аби зберегти здорове серце: відмовся від вживання тютюну та алкоголю; збалансовано харчуйся; будь фізично активним; регулярно відвідуй свого сімейного лікаря.

12:00:11 25.12.2023

Міф №7. Алкоголь запобігає серцево-судинним захворюванням

Кажуть, що алкоголь покращує капілярний кровотік, нормалізує артеріальний тиск і навіть знижує рівень цукру в крові. Так і є, проте ефект триває до 30 хвилин. А після цього, навпаки, відбувається тромбування судин і різке підвищення тиску. А щодо зниження рівня глюкози: насправді алкоголь стимулює апетит, відповідно, ми починаємо більше їсти — і це лиш підвищує рівень цукру в крові, паралельно порушуючи обмін речовин. Всесвітня організація охорони здоров’я наголошує: безпечної дози алкоголю не існує. Тож краще відмовитися від нього взагалі. Натомість, тверезе життя знизить ризик розвитку хвороб серця, підвищить твою уважність та допоможе покращити стосунки з близькими Дізнайся про фактори ризику серцево-судинних захворювань тут: https://cvd.phc.org.ua/ #СтаньНаВартіСвогоСерця Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я».

09:00:04 20.12.2023

Міф №5. "Якщо я не відчуваю підвищення тиску — значить, він у мене нормальний"

Та насправді ми зовсім не відчуваємо «стрибки» артеріального тиску. А такі симптоми, як головний біль, запаморочення, мушки перед очима — це судинні реакції на різке підвищення або зниження тиску. Якщо у людини тиск стабільно тримається на позначці 160/100, і вона не відчуває вищезгаданих ознак — це є небезпечною ознакою артеріальної гіпертензії, і її судини щосекунди руйнуються під дією тиску. Не чекай на небезпечні симптоми — регулярно звертайся до сімейного лікаря, щоб слідкувати за рівнем артеріального тиску та вчасно запобігти хворобам Дізнайся більше про фактори ризику серцево-судинних захворювань на сайті: https://cvd.phc.org.ua/ #СтаньНаВартіСвогоСерця Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я».

15:00:51 15.12.2023

Міф № 4. При серцево-судинних захворюваннях не можна займатись фізичною активністю

При серцево-судинних захворюваннях не можна займатись фізичною активністю. Це неправда! Серце, як автомобіль, створене для постійного руху та любить працювати у жвавому темпі. А обмеження фізичної активності лиш призводить до атрофії серцевого м'яза та прогресування серцевої недостатності — і серце стає неспроможним повноцінно прокачувати кров. Абсолютний мінімум навантажень, доступний кожному, — це помірна ходьба по 30-40 хвилин на день. Можеш більше? Бігай, катайся на велосипеді, стрибай, танцюй! Серце — це м'яз, створений природою для роботи. Підтримуй його здоров’я завдяки регулярній фізичній активності. Більше про фактори ризику хвороб серця: https://cvd.phc.org.ua/ #СтаньНаВартіСвогоСерця Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я».

16:00:47 13.12.2023

Міф №3. З віком тиск підвищується — і це є нормою

12:00:08 11.12.2023

Міф №2. Зайва вага не впливає на розвиток серцево-судинних захворювань

13:00:27 08.12.2023

Міф №1. Холестерин та жири — це зло для серцево-судинної системи

Холестерин та жири — зло для серцево-судинної системи. Проте це твердження - хибне.

09:30:12 07.12.2023